Sự phối hợp từ sữa và nghệ sẽ mang đến rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời vời cho bạn. Sữa nghệ chất chứa kháng đâm tự nhiên, có tác dụng chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn, chống nấm, xulynuocmiennam ngăn ngừa ung thư và chống oxy hóa.
Sữa nghệ có đầy đủ danh thiếp protein, chất xơ, niacin, các vitamin C, E, K, canxi, sắt, máy lọc nước magiê và kẽm…. vì chứa các chất dinh dưỡng lành mạnh cho nên sữa nghệ được sử dụng để điều trị rất nhiều bệnh.
Sữa nghệ có nhiều ích lợi cho sức khỏe.Trị ho và cảm lạnhTừ xưa, sữa bột nghệ được coi là một phương thuốc gia truyền để điều động trị ho mãn tính, rát cổ họng thường gặp ở những người bị cảm lạnh và cúm.Đặc tính kháng đâm và kháng khuẩn của bôt nghệ kết hợp với tính chất làm dịu của sữa có sẽ làm giảm ho khan nhanh chóng.Giảm đau đầu Sữa nghệ có tác dụng như thuốc aspirin tự nhiên có tác dụng giảm đau mà không gây ra các tác dụng phụ. Sữa phối hợp với bột nghệ sẽ là một loại dược phẩm chống oxy hóa đại vời, đặc biệt nó còn mang lại danh thiếp chất dinh dưỡng thiết yếu. Nếu bạn đau đầu với các triệu chứng như nghẹt mũi huyễn hoặc cảm lạnh, sữa nghệ sẽ là phương may loc nuoc thuốc hữu hiệu giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Ngăn chặn viêm ganĐặc tính chất kháng khuẩn, kháng virut của sữa nghệ là do chất curcumin, curcumin giúp ngăn chặn sự gia tăng chóng vánh của các virut gây hại cho sức khỏe. Ngoài ra nó cũng giúp tăng cường hệ miễn nhiễm và bảo vệ gan khỏi sự tiến công của virut, đặc biệt đề phòng bệnh viêm gan siêu vi. Điều trị mất ngủ
Nếu bạn cảm thấy khó ngủ, ngủ không đủ giấc thậm trí là bị chứng mất ngủ thành thử uống một ly sữa bột nghệ ấm, trên dưới một giờ trước khi đi ngủ. Sữa có chứa serotonin và melatonin khi phối hợp với các chất dinh dưỡng thiết yếu từ củ nghệ sẽ có công dụng làm giảm căng thẳng, kích thích cảm giác buồn ngủ và giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Tốt cho bệnh viêm khớpCó trạng thái bạn không biết sữa bột nghệ có đặc tính chất chống viêm, có khả năng tăng cường và tương trợ hoạt động cho các khớp. Sữa có trạng thái làm giảm sự sưng tấy, giảm đau và cải thiện tính linh hoạt cơ bắp ở những bệnh nhân dịp viêm khớp. Thanh lọc máuSữa bột nghệ được coi là một loại thực phẩm dinh dưỡng có khả năng giúp thanh lọc máu trong cơ thể hiệu quả. Sữa bột nghệ có rất nhiều chất dinh dưỡng làm gia tăng lưu thông suốt máu. Các chất chống oxy hóa trong củ nghệ cũng sẽ làm sạch hệ thống bạch huyết và hỗ trợ quá trình thanh lọc máu. Giảm đau bụng kinh nguyệtTrong những ngày đầu của chu kì kinh nguyệt hay bị trì hoa tai kinh nguyệt bạn thường bị những cơn đau bụng âm ỉ khó chịu, để giảm bớt triệu chứng này hãy uống sữa bột nghệ hàng ngày. Nó có tác dụng chống co thắt vùng bụng, giảm đau và không gây ảnh hưởng cho sức khỏe trong những ngày nhạy cảm. Ngoài ra, sữa nghệ còn có một số mệnh tác dụng khác như giảm cân, dẫn giải độc gan, ngăn ngừa ung thư, tương trợ đường tiêu hóa, làm chắc xương….
Hướng dẫn làm sữa bột nghệ Cho một nhúm bột nghệ, đường vào một cốc sữa và đun sôi trong trên dưới 10-15 phút với lửa nhỏ. Sữa bột nghệ có công dụng tốt nhất nếu uống khi còn ấm. Nguồn: doisongphapluat.com
0 nhận xét:
Đăng nhận xét