Đầy bụng tuy không nguy hiểm nhưng lại gây cho bạn một cảm giác thật khó chịu. Làm sao để " loại trừ" chứng khó tiêu này? Các cách tự khắc phục sau đây cực kỳ đơn chiếc giản lại đạt hiệu quả cao. Tại sao bạn không thử nhỉ? 
Triệu chứng bệnh
Nguyên nhân của chứng đầy bụng là vì chưng rối loạn tiêu hoá, chủ yếu ảnh hưởng bởi vì nếp ăn uống. Thường có các biểu thị sau. - Trướng bụng: Bạn có cảm giác đầy bụng, đầy hơi rất khó chịu.- Buồn nôn: Sau bữa ăn bạn cảm thấy buồn nôn và rất muốn nôn. Cảm giác buồn nôn cũng có thể đi kèm cặp với triệu chứng hoa mắt chóng mặt. Tuy nhiên, nếu trong trường học hợp bạn nôn ra máu cần đi khám đường thầy thuốc ngay. - Ợ chua: ợ chua nhiều là một trong những dấu hiệu của chứng đầy bụng, khó tiêu.- Ợ nóng: Có cảm giác nóng ở phần ngực. Triệu chứng này có thể chỉ là một biểu thị của rối loạn tiêu hóa, nhưng cũng có trạng thái báo động về một ổ loét nào đó ở dạ dày, thậm chí về bệnh ung thư.Hầu như ai cũng từng trải qua tình trạng sau khi ăn, thức ăn như nằm yên một chỗ,
bệnh xuất tinh sớm bụng cứ nằng nặng, có khi còn căng chướng, đau âm ỉ, râm ran… Đó là chứng đầy bụng khó tiêu. Bình thường, bao tử tiết ra acid giúp tiêu hóa thức ăn. Khi acid đã tiết ra mà không có thức ăn, nó sẽ bị tồn ứ đọng và kích thích bao tử cho nên bạn có cảm giác đau. Cần lưu ý rằng, niêm mạc dạ dày có thể bị kích thích do acid bởi chưng nó tiết ra nhưng cũng có thể bị kích thích bởi vì một mệnh loại thuốc, nhất là thuốc kháng viêm không steroid như aspirin, diclofenac, ibuprofen… (thường dùng để giảm đau trong các chứng đau bởi viêm khớp, thấp khớp). Nguy hiểm hơn, nếu bao tử bị nhiễm một loại vi khuẩn gọi là Helicobacter pylori thì rất dễ viêm loét.Theo thống kê, đầy bụng khó tiêu thường gặp ở nam hơn nữ và cả hai giới đều thường xảy ra tuổi sau 40. Một số nguyên tố khác có thể làm tăng nguy cơ này như hút thuốc, uống nhiều rượu, stress, có đồng cân sử loét tiêu hóa, uống thuốc kháng viêm giảm đau dạng không steroid, nhất là khi dùng kéo dài hay liều cao. Chứng khó tiêu có trạng thái vì chưng loét tiêu sinh gây ra; nhưng bạn cũng có trạng thái bị một ổ loét tiêu hóa mà không có triệu chứng nào cả. Do đó, rất khó xác định sự khác nhau giữa chứng khó tiêu ở người không bị loét với chứng khó tiêu vì ổ loét. Đôi khi, ung thư bao tử cũng có biểu lộ khó tiêu và triệu chứng giống như bị loét. Do vậy, không nên chủ quan và cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi có biểu thị nói trên.Đa mệnh bệnh nhân bị chứng khó tiêu từng đợt, nhất là khi họ uống nhiều rượu hoặc ăn các thức ăn nhiều chất béo. Nếu triệu chứng nhẹ và có khuynh hướng tự khỏi thì không phải lo âu gì. Nếu triệu chứng tồn tại dăm cối dẳng, thành ra đi ngục thất bác sĩ khi có các dấu hiệu như: - Đau nóng rát ở vùng bụng phía trên, ngay dưới xương ức; đau xuyên ra sau lưng. Ăn vào có trạng thái đau nặng lên hoặc giảm đi. Đau không dữ dội gây khó chịu.- Mất cảm giác ngon miệng. - Nôn mửa kéo dài, nôn ra máu mê hoặc chất như bã cà phê.- Đi tiêu phân đen như hắc ín. - Sút cân trong thời kì ngắn.Khi có danh thiếp triệu chứng "báo động" trên, cho nên đi nhà tù bác sĩ càng sớm càng tốt sẽ giúp tìm ra nguyên nhân gây bệnh; và khi cấp thiết sẽ được xử trí cấp cứu kịp thời.
Ứng phó với căn bệnh này như thế nào?
1. Ăn nhanh, ăn nhiều, nhai không kỹ hay ăn những loại thức ăn " lạ", là nguyên nhân cốt yếu dẫn đến chứng đầy bụng,
thuốc cường dương khó tiêu. Để tự khắc phục, neo đơn giản hãy thay đổi thói quen ăn uống bằng việc nhai chậm, nhai kỹ và ăn vừa đủ no, không thành thử ăn quá no. Ngoài ra, bạn có trạng thái chia nhỏ danh thiếp bữa ăn (ăn thành nhiều bữa) để loại trừ việc bao tử phải thu nhận hàm lượng axit quá cao trong thức ăn. 2. Nên uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ ( chất xơ có nhiều trong rau xanh và trái cây) giúp tương trợ tiêu hoá.3. Bên cạnh đó, những nhân tố như stress, uống rượu, hút thuốc hay mất ngủ cũng gây cho nên chứng đầy bụng. 4. Thêm vào đó, việc tập luyện đều đặn và thường xuyên cũng đem lại công hiệu cao trong việc khắc phủ phục chứng khó tiêu.
Lưu ý : Chứng khó tiêu có thể tự khắc phủ phục bằng việc điều động chình thói quen ăn uống. Tuy nhiên, bằng những thủ pháp nói trên nếu chẳng thể cải thiện tình hình, bạn cần được bác sĩ thăm khám, để biết xác thực căn nguyên và điều động trị kịp thời. Tổng hợp
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét