Rối loạn tiêu đâm ra – Tìm hiểu tận gốc nguyên nhân

Rối loạn tiêu sinh là triệu chứng thường gặp ở nhiều người. Nguyên bệnh xuất tinh sớm nhân sâu xa đích thị là vì sự thiếu hụt các enzym tiêu hoá. Bạn có trạng thái phòng ngừa và chữa khỏi chứng bệnh này bằng cách giữ cân bằng danh thiếp enzym tiêu sinh trong cơ thể.

Thế nào là enzyme tiêu hóa?

Enzyme tiêu hóa là các enzym phân hủy các tuyệt vời phân tử polyme thành dạng nhũ tương để nhung mao ruột có thể dễ dàng hấp thu vào máu, nuôi dưỡng cơ thể. Những loại này rất đa dạng và tìm thấy trong nước bọt, trong dạ dày (do danh thiếp tế bào trong dạ dày tiết ra), trong dịch tụy (do danh thiếp tế bào tuyến tụy tiết ra) và trong đường ruột ( đại tràng và ruột non)… Tuyến nước miếng tiết enzyme maltase, amylase… giúp tiêu hóa tinh bột. Dạ dày tiết dịch vị và men pepsin giúp tiêu hóa chất đạm. Dịch gan, mật giúp tiêu hóa chất béo. Tuyến tụy tiết dịch tụy để hoàn trả chỉnh việc tiêu hóa thức cư xử ruột non.Nói neo người giản sự hấp thụ dinh dưỡng qua đường ruột không tốt dẫn tới tình trạng rối loạn tiêu hoá. Các enzyme tiêu hóa có nhiệm vụ giúp phân huỷ thức ăn để thực hành quá đệ trình tiêu hóa tốt nhất.

Thiếu hụt danh thiếp enzym tiêu hóa bởi đâu?

Những nguyên tố nguy cơ làm thiếu hụt loại enzym này bao gồm: 1. Hút thuốc lá và rượu: Cồn và nicotin trong rượu, thuốc lá sẽ ngăn cản quá trình sản suất enzyme để tiêu hoá thực phẩm, dẫn đến tình trạng thực phẩm không  tiêu đâm ra đúng cách, thân thể không hấp thu tốt dưỡng chất và cuối cùng gây suy dinh dưỡng. 2. Stress và lão hóa sớm: Khi tâm trạng căng thẳng hoặc bởi vì tuổi tác thì sự thăng bằng axít – kiềm trong thân thể cũng trở thành thử khó khăn, vì thế mà lượng enzyme được sinh sản cũng suy giảm đáng kể.3. Một số phận loại thuốc như thuốc mỏ ác chế axit và NSAID (thuốc chống viêm không steroid): Các loại thuốc này cũng làm mất cân bằng axít – kiềm trong cơ thể nên làm suy giảm lượng enzyme tiêu hóa. 4. Các bệnh như thiếu máu ác tính, bệnh loét dạ dày, viêm tụy, xơ gan…

Hậu quả của thiếu hụt enzyme tiêu hóa

Sự thiếu hụt này làm giảm vô hiệu sinh sự phân dẫn giải thực phẩm thành danh thiếp loại đường đơn, các axit amino và danh thiếp axít béo – những dưỡng chất vốn có nhiệm vụ tạo năng lượng cho cơ thể. Chính vì chưng vậy, khi thiếu danh thiếp dưỡng chất này, nguồn năng lượng cung cấp cho cơ thể giảm khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống. Sự thiếu hụt enzyme còn dẫn đến những hệ lụy khác cho sức khỏe, chả hạn như trào ngược dạ dày thực quản, khó tiêu, đầy hơi, táo bón, nhức đầu, các rối loạn về ruột, xơ vữa động mạch, cholesterol cao, yếu cơ và hiểm nguy nhất là sự suy giảm công năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể.

Mẹo tăng các enzym tiêu hóa

Theo Tiến sĩ Dinesh Kumar Singal, chuyên gia về tiêu hóa tại Viện Nghiên cứu Pushpawati Singhania (Bệnh viện PSRI) thì có nhiều loại thực phẩm thiên nhiên có trạng thái làm tăng các enzyme tiêu hóa trong cơ thể, việc quan trọng là bạn cần ăn uống lành mạnh ngăn ngừa danh thiếp vấn đề sức khỏe và cải thiện hệ thống tiêu hóa.

• Đối với những người không thu nạp lactose thì nên chọn sữa chua để giúp tiêu hóa lactose tốt hơn, tránh danh thiếp triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, đầy hơi…
• Chế độ ăn giàu chất xơ như các loại ngũ cốc nguyên hạt và chuối
• Các loại thực phẩm như gừng, bạc hà, hạt cây thì là… cũng có tác dụng thuốc mọc tóc giúp cải thiện tiêu hóa rất tốt.
• Nên tránh các loại thực phẩm chiên rán ở nhiệt độ cao mê hoặc thực phẩm chế biến qua lò vi sóng bởi cách chế biến này làm hao hụt đáng kể lượng enzyme tiêu hóa có sẵn trong thực phẩm.

Nguồn: Afamily Tweet

Share on Google Plus

About Unknown

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.